10.1 km | 01:23:38 | 08:16/km日期: 2023-10-25 18:37 - 平均心率: 126 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 08'03" / 06'47" / 10'03" / 07'04" / 15'42" / 06'45" / 06'08" / 07'06" / 07'22" / 07'49" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+03'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'41" (+09'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'48" (+01'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'22" (+01'15") | 110 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
365.38 km 
Nike Air Zoom Pegasus 39 飛馬 FB7161-231 ～US#9=27(2050) 累積 :
2558.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'47" | 00:14'50" |
| 3 | 10'03" | 00:24'53" |
| 4 | 07'04" | 00:31'57" |
| 5 | 15'42" | 00:47'39" |
| 6 | 06'45" | 00:54'24" |
| 7 | 06'08" | 01:00'32" |
| 8 | 07'06" | 01:07'38" |
| 9 | 07'22" | 01:15'00" |
| 10 | 07'49" | 01:22'49" |
| 10.1 | 07'22" | 01:23'38" |
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