7.8 km | 00:45:35 | 05:52/km日期: 2023-10-27 06:41 - 平均心率: 138 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'00" / 05'54" / 05'49" / 05'51" / 06'49" / 05'38" / 06'46" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'47") | 765 / 7765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'54" | 00:11'54" |
| 3 | 05'49" | 00:17'43" |
| 4 | 05'51" | 00:23'34" |
| 5 | 06'49" | 00:30'23" |
| 6 | 05'38" | 00:36'01" |
| 7 | 06'46" | 00:42'47" |
| 7.8 | 06'49" | 00:48'00" |
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