10.0 km | 00:55:46 | 05:33/km日期: 2023-10-27 20:09 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 05'58" / 05'48" / 05'45" / 05'42" / 05'45" / 08'37" / 05'20" / 05'21" / 05'15" / 05'11" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'44" | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
181.89 km 
New balance FuelCell SC Elite V3 國旗色 累積 :
219.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'48" | 00:11'46" |
| 3 | 05'45" | 00:17'31" |
| 4 | 05'42" | 00:23'13" |
| 5 | 05'45" | 00:28'58" |
| 6 | 08'37" | 00:37'35" |
| 7 | 05'20" | 00:42'55" |
| 8 | 05'21" | 00:48'16" |
| 9 | 05'15" | 00:53'31" |
| 10 | 05'11" | 00:58'42" |
| 10.0 | 05'00" | 00:58'50" |
展開計圈分析
留言 
