9.6 km | 01:28:13 | 09:10/km日期: 2023-10-26 20:57 - 平均心率: 127 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 09'49" / 06'28" / 07'14" / 06'44" / 06'12" / 11'25" / 11'59" / 08'58" / 10'27" / 14'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" (+03'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'24" (+05'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'59" (+05'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'57" (+02'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'26" (+04'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'31" (+08'19") | 617 / 9617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
163.29 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 06'28" | 00:16'17" |
| 3 | 07'14" | 00:23'31" |
| 4 | 06'44" | 00:30'15" |
| 5 | 06'12" | 00:36'27" |
| 6 | 11'25" | 00:47'52" |
| 7 | 11'59" | 00:59'51" |
| 8 | 08'58" | 01:08'49" |
| 9 | 10'27" | 01:19'16" |
| 9.6 | 14'31" | 01:28'14" |
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