3.6 km | 00:24:28 | 06:51/km日期: 2023-10-25 19:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 04'01" / 08'54" / 09'02" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" (+00'02") | 207 / 1207 |
| 3 | | 52'35" (+48'33") | 97 / 1305 |
| 4 | | 04'06" (+00'04") | 1000 / 2305 |
| 5 | | 04'22" (+00'20") | 22 / 2327 |
| 6 | | 25'34" (+21'32") | 226 / 2554 |
| 7 | | 04'22" (+00'20") | 1000 / 3554 |
| 8 | | 04'45" (+00'43") | 18 / 3573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
268.62 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 08'54" | 00:12'55" |
| 3 | 09'02" | 00:21'57" |
| 3.6 | 04'23" | 00:24'28" |
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