7.9 km | 00:47:58 | 06:04/km日期: 2023-10-27 19:05 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 07'53" / 05'47" / 05'53" / 06'52" / 06'27" / 05'31" / 05'14" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 904 / 7904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 267.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 05'47" | 00:13'40" |
| 3 | 05'53" | 00:19'33" |
| 4 | 06'52" | 00:26'25" |
| 5 | 06'27" | 00:32'52" |
| 6 | 05'31" | 00:38'23" |
| 7 | 05'14" | 00:43'37" |
| 7.9 | 04'49" | 00:47'59" |
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