Umin (巫明) 2023/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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6.7 km | 00:56:48 | 08:27/km

日期: 2023-10-30 17:26 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 08'36" / 09'06" / 08'27" / 08'36" / 08'38" / 07'45" / 07'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'18"

(08'18")

08'29" (+00'39")

978 / 978

2

09'02"

(17'20")

08'58" (+01'08")

1005 / 1983

3

08'35"

(25'55")

08'38" (+00'48")

993 / 2977

4

08'42"

(34'37")

08'36" (+00'46")

1010 / 3987

5

08'31"

(43'08")

08'33" (+00'43")

995 / 4983

展開計圈分析

10月累積里程 : 63.05 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15495.2 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 1 year ago

Jt Yang 和 Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	09'06"	00:17'42"
3	08'27"	00:26'09"
4	08'36"	00:34'45"
5	08'38"	00:43'23"
6	07'45"	00:51'08"
6.7	07'41"	00:56'27"

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朋友動態

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