7.0 km | 00:44:53 | 06:23/km日期: 2023-10-27 08:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'48" / 06'29" / 06'20" / 06'20" / 06'18" / 06'20" / 06'10" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'50") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'29" | 00:13'17" |
| 3 | 06'20" | 00:19'37" |
| 4 | 06'20" | 00:25'57" |
| 5 | 06'18" | 00:32'15" |
| 6 | 06'20" | 00:38'35" |
| 7 | 06'10" | 00:44'45" |
| 7.0 | 06'35" | 00:44'54" |
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