5.4 km | 00:33:07 | 06:07/km日期: 2023-10-26 23:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'38" / 07'12" / 06'00" / 05'48" / 06'40" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 409 / 5409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'12" | 00:13'50" |
| 3 | 06'00" | 00:19'50" |
| 4 | 05'48" | 00:25'38" |
| 5 | 06'40" | 00:32'18" |
| 5.4 | 05'39" | 00:34'37" |
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