8.1 km | 00:50:35 | 06:14/km日期: 2023-10-25 06:46 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 06'51" / 07'11" / 06'03" / 06'00" / 06'13" / 06'17" / 06'54" / 05'58" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" | 114 / 8114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
407.38 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'11" | 00:14'02" |
| 3 | 06'03" | 00:20'05" |
| 4 | 06'00" | 00:26'05" |
| 5 | 06'13" | 00:32'18" |
| 6 | 06'17" | 00:38'35" |
| 7 | 06'54" | 00:45'29" |
| 8 | 05'58" | 00:51'27" |
| 8.1 | 05'57" | 00:52'08" |
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