5.0 km | 01:12:24 | 14:28/km日期: 2023-10-25 06:45 - 平均心率: 86 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 14'20" / 12'56" / 12'34" / 16'59" / 15600'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'19" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'55" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'58" (+04'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'35" (+03'01") | 1001 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 386.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'20" | 00:14'20" |
| 2 | 12'56" | 00:27'16" |
| 3 | 12'34" | 00:39'50" |
| 4 | 16'59" | 00:56'49" |
| 5.0 | 15'35" | 01:12'25" |
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