7.7 km | 01:41:42 | 13:11/km日期: 2023-10-28 06:56 - 平均心率: 99 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 15'10" / 14'10" / 13'12" / 12'59" / 11'59" / 12'40" / 12'15" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'09" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'10" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'12" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'50" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'40" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'14" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'10" (+01'03") | 705 / 7705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'10" | 00:15'10" |
| 2 | 14'10" | 00:29'20" |
| 3 | 13'12" | 00:42'32" |
| 4 | 12'59" | 00:55'31" |
| 5 | 11'59" | 01:07'30" |
| 6 | 12'40" | 01:20'10" |
| 7 | 12'15" | 01:32'25" |
| 7.7 | 13'28" | 01:41'55" |
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