12.0 km | 01:16:07 | 06:19/km日期: 2023-10-25 20:37 - 地點: 三峽 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 137 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 05'45" / 05'32" / 05'51" / 08'15" / 06'26" / 06'35" / 08'05" / 06'39" / 07'50" / 05'33" / 05'36" / 05'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+02'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" (+02'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'00" (+00'30") | 15 / 12015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
246.26 km 
亞瑟士 magic speed 3 藍色 累積 :
554.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'32" | 00:11'17" |
| 3 | 05'51" | 00:17'08" |
| 4 | 08'15" | 00:25'23" |
| 5 | 06'26" | 00:31'49" |
| 6 | 06'35" | 00:38'24" |
| 7 | 08'05" | 00:46'29" |
| 8 | 06'39" | 00:53'08" |
| 9 | 07'50" | 01:00'58" |
| 10 | 05'33" | 01:06'31" |
| 11 | 05'36" | 01:12'07" |
| 12 | 05'36" | 01:17'43" |
| 12.0 | 06'15" | 01:17'49" |
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