4.8 km | 00:40:44 | 08:27/km日期: 2023-10-27 17:57 - 平均心率: 119 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'56" / 06'43" / 11'44" / 10'41" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'43" (+05'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" (+04'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'46") | 816 / 4816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'43" | 00:12'39" |
| 3 | 11'44" | 00:24'23" |
| 4 | 10'41" | 00:35'04" |
| 4.8 | 06'49" | 00:40'38" |
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