6.3 km | 00:43:29 | 06:53/km日期: 2023-10-25 17:42 - 平均心率: 132 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'27" / 06'20" / 06'28" / 08'06" / 07'25" / 06'40" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'26") | 306 / 6306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'20" | 00:12'47" |
| 3 | 06'28" | 00:19'15" |
| 4 | 08'06" | 00:27'21" |
| 5 | 07'25" | 00:34'46" |
| 6 | 06'40" | 00:41'26" |
| 6.3 | 06'47" | 00:43'31" |
留言 
展開計圈分析
