Umin (巫明) 2023/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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3.4 km | 00:34:28 | 10:01/km

日期: 2023-10-25 17:27 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 08'52" / 10'43" / 10'12" / 09'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'44"

(08'44")

08'51"

986 / 986

2

10'41"

(19'25")

10'39" (+01'48")

1002 / 1988

3

10'19"

(29'44")

10'17" (+01'26")

1001 / 2990

4

04'23"

(34'07")

09'56" (+01'05")

440 / 3431

10月累積里程 : 63.05 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15495.2 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 1 year ago

Jt Yang 和 Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	10'43"	00:19'35"
3	10'12"	00:29'47"
3.4	10'06"	00:34'07"

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朋友動態

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