羅維四 2023/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

羅維四高雄
ID 378178

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5.8 km | 00:45:16 | 07:45/km

日期: 2023-10-26 16:34 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 29 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 06'22" / 06'37" / 07'19" / 07'33" / 07'15" / 11'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'18"

991 / 991

2

06'44"

(12'59")

06'38" (+00'20")

1012 / 2003

3

07'19"

(20'18")

07'20" (+01'02")

996 / 3000

4

07'33"

(27'51")

07'32" (+01'14")

1001 / 4002

5

07'15"

(35'06")

07'08" (+00'50")

1014 / 5016

6

09'30"

(44'36")

11'34" (+05'16")

820 / 5836

10月累積里程 : 201.77 km

美津濃歐ㄟ累積 : 997.8 km

Android - OPPO CPH2091 上傳 | 1 year ago

陳小峯, 飛揚和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'37"	00:12'59"
3	07'19"	00:20'18"
4	07'33"	00:27'51"
5	07'15"	00:35'06"
5.8	11'21"	00:44'36"

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