8.2 km | 00:55:26 | 06:43/km日期: 2023-10-25 05:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 07'46" / 06'47" / 06'35" / 06'37" / 06'26" / 06'38" / 06'26" / 06'25" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+00'45") | 246 / 8246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
265.12 km 
nike zoom fly5 累積 :
1182.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'47" | 00:14'33" |
| 3 | 06'35" | 00:21'08" |
| 4 | 06'37" | 00:27'45" |
| 5 | 06'26" | 00:34'11" |
| 6 | 06'38" | 00:40'49" |
| 7 | 06'26" | 00:47'15" |
| 8 | 06'25" | 00:53'40" |
| 8.2 | 07'13" | 00:55'27" |
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