6.2 km | 00:40:11 | 06:26/km日期: 2023-10-26 05:35 - 平均心率: 134 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 06'12" / 06'28" / 06'36" / 06'40" / 06'19" / 06'14" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'40" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'14" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'10" | 232 / 6232 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.43 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'28" | 00:12'40" |
3 | 06'36" | 00:19'16" |
4 | 06'40" | 00:25'56" |
5 | 06'19" | 00:32'15" |
6 | 06'14" | 00:38'29" |
6.2 | 06'10" | 00:39'55" |