7.1 km | 00:45:39 | 06:25/km日期: 2023-10-24 07:47 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 06'52" / 08'01" / 06'26" / 07'01" / 06'02" / 07'09" / 06'54" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
407.38 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 08'01" | 00:14'53" |
| 3 | 06'26" | 00:21'19" |
| 4 | 07'01" | 00:28'20" |
| 5 | 06'02" | 00:34'22" |
| 6 | 07'09" | 00:41'31" |
| 7 | 06'54" | 00:48'25" |
| 7.1 | 05'35" | 00:49'02" |
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