6.2 km | 00:36:41 | 05:52/km日期: 2023-10-25 16:14 - 平均心率: 121 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 06'14" / 04'40" / 06'50" / 04'58" / 06'13" / 06'09" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+01'53") | 253 / 6253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
334.40 km 
shing’s SR01 累積 :
533.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 04'40" | 00:10'54" |
| 3 | 06'50" | 00:17'44" |
| 4 | 04'58" | 00:22'42" |
| 5 | 06'13" | 00:28'55" |
| 6 | 06'09" | 00:35'04" |
| 6.3 | 06'31" | 00:36'43" |
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