10.1 km | 01:08:13 | 06:46/km日期: 2023-10-25 18:44 - 平均心率: 124 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 07'49" / 06'21" / 07'34" / 06'43" / 06'28" / 06'39" / 06'48" / 06'15" / 07'16" / 05'59" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" | 69 / 10069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.71 km 
mizuno rider 25(280g) 累積 :
922.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'21" | 00:14'10" |
| 3 | 07'34" | 00:21'44" |
| 4 | 06'43" | 00:28'27" |
| 5 | 06'28" | 00:34'55" |
| 6 | 06'39" | 00:41'34" |
| 7 | 06'48" | 00:48'22" |
| 8 | 06'15" | 00:54'37" |
| 9 | 07'16" | 01:01'53" |
| 10 | 05'59" | 01:07'52" |
| 10.1 | 05'00" | 01:08'13" |
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