10.1 km | 01:01:47 | 06:08/km日期: 2023-10-25 18:00 - 平均心率: 128 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'25" / 05'56" / 05'54" / 06'02" / 06'06" / 05'59" / 06'25" / 06'38" / 06'22" / 05'24" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'18" (+02'54") | 71 / 10071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
235.74 km 
母子鱷魚 3代丫拖-黃色 累積 :
1050.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'56" | 00:12'21" |
| 3 | 05'54" | 00:18'15" |
| 4 | 06'02" | 00:24'17" |
| 5 | 06'06" | 00:30'23" |
| 6 | 05'59" | 00:36'22" |
| 7 | 06'25" | 00:42'47" |
| 8 | 06'38" | 00:49'25" |
| 9 | 06'22" | 00:55'47" |
| 10 | 05'24" | 01:01'11" |
| 10.1 | 08'24" | 01:01'47" |
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