Umin (巫明) 2023/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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6.2 km | 00:55:13 | 08:50/km

日期: 2023-10-24 17:28 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 08'39" / 08'46" / 08'39" / 08'41" / 09'58" / 08'49" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'31"

(08'31")

08'36"

988 / 988

2

08'39"

(17'10")

08'41" (+00'05")

995 / 1983

3

08'38"

(25'48")

08'37" (+00'01")

1000 / 2984

4

08'49"

(34'37")

08'48" (+00'12")

1000 / 3984

5

10'00"

(44'37")

09'51" (+01'15")

1015 / 4999

展開計圈分析

10月累積里程 : 63.05 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15495.2 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 1 year ago

Jt Yang 和 Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	08'46"	00:17'25"
3	08'39"	00:26'04"
4	08'41"	00:34'45"
5	09'58"	00:44'43"
6	08'49"	00:53'32"
6.2	06'26"	00:55'00"

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朋友動態

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