8.3 km | 00:37:00 | 04:26/km日期: 2023-10-24 17:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 04'20" / 04'17" / 04'23" / 04'21" / 04'19" / 04'19" / 10'05" / 04'56" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'44") | 326 / 8326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
330.97 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'17" | 00:08'37" |
| 3 | 04'23" | 00:13'00" |
| 4 | 04'21" | 00:17'21" |
| 5 | 04'19" | 00:21'40" |
| 6 | 04'19" | 00:25'59" |
| 7 | 10'05" | 00:36'04" |
| 8 | 04'56" | 00:41'00" |
| 8.3 | 05'00" | 00:42'38" |
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