7.1 km | 00:52:07 | 07:21/km日期: 2023-10-24 08:22 - 平均心率: 123 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'32" / 06'13" / 06'19" / 07'48" / 07'08" / 08'57" / 08'21" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+02'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'15" (+03'02") | 89 / 7089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'13" | 00:12'45" |
| 3 | 06'19" | 00:19'04" |
| 4 | 07'48" | 00:26'52" |
| 5 | 07'08" | 00:34'00" |
| 6 | 08'57" | 00:42'57" |
| 7 | 08'21" | 00:51'18" |
| 7.1 | 09'07" | 00:52'07" |
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