5.2 km | 00:23:01 | 04:25/km日期: 2023-10-23 17:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'02" / 09'20" / 04'19" / 04'17" / 04'05" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 430.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 09'20" | 00:14'22" |
| 3 | 04'19" | 00:18'41" |
| 4 | 04'17" | 00:22'58" |
| 5 | 04'05" | 00:27'03" |
| 5.2 | 03'46" | 00:27'49" |
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