8.4 km | 00:51:33 | 06:08/km日期: 2023-10-24 06:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'52" / 06'40" / 05'55" / 06'11" / 06'05" / 05'42" / 06'00" / 06'11" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 407 / 8407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 213.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'40" | 00:13'32" |
| 3 | 05'55" | 00:19'27" |
| 4 | 06'11" | 00:25'38" |
| 5 | 06'05" | 00:31'43" |
| 6 | 05'42" | 00:37'25" |
| 7 | 06'00" | 00:43'25" |
| 8 | 06'11" | 00:49'36" |
| 8.4 | 08'03" | 00:52'53" |
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