Edward Yu 余中興 2016/04/21 訓練日誌

Edward Yu 余中興台中
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Edward Yu 余中興

10.0 km | 00:56:26 | 05:38/km

日期: 2016-04-21 20:30 - 總爬升: 161 m - 地點: 文心公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 06'04" / 05'22" / 05'31" / 05'35" / 05'46" / 05'29" / 05'42" / 05'30" / 05'35" / 05'47" / 05'57" /

週四夜跑

4月累積里程 : 168.66 km

GPX 上傳 | 8 years ago

楊瓊華, Orange Tseng 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'22"	00:11'26"
3	05'31"	00:16'57"
4	05'35"	00:22'32"
5	05'46"	00:28'18"
6	05'29"	00:33'47"
7	05'42"	00:39'29"
8	05'30"	00:44'59"
9	05'35"	00:50'34"
10	05'47"	00:56'21"
10.0	05'39"	00:56'26"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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