3.0 km | 00:21:53 | 07:11/km日期: 2023-10-25 19:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'13" / 06'33" / 08'35" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" (+06'43") | 41 / 3041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
157.51 km 
母子鱷魚 第三代黑色 累積 :
1322.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'33" | 00:12'46" |
| 3 | 08'35" | 00:21'21" |
| 3.0 | 13'09" | 00:21'54" |
留言 
