10.1 km | 01:06:20 | 06:33/km日期: 2023-10-23 17:32 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 11632 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'07" / 06'26" / 06'36" / 06'26" / 06'26" / 06'25" / 06'37" / 06'24" / 06'32" / 06'29" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 | 178 / 90 |
| 2 | | 06'34" (+00'25") | 1000 / 2001 | 175 / 86 |
| 3 | | 06'43" (+00'34") | 1002 / 3003 | 174 / 85 |
| 4 | | 06'28" (+00'19") | 1001 / 4004 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'34" (+00'25") | 1000 / 5005 | 173 / 87 |
| 6 | | 06'30" (+00'21") | 1000 / 6006 | 175 / 87 |
| 7 | | 06'41" (+00'32") | 1001 / 7007 | 175 / 85 |
| 8 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 8007 | 175 / 86 |
| 9 | | 06'35" (+00'26") | 1000 / 9008 | 175 / 86 |
| 10 | | 06'43" (+00'34") | 1002 / 10010 | 175 / 84 |
| 11 | | 06'13" (+00'04") | 109 / 10120 | 172 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 265.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'26" | 00:12'33" |
| 3 | 06'36" | 00:19'09" |
| 4 | 06'26" | 00:25'35" |
| 5 | 06'26" | 00:32'01" |
| 6 | 06'25" | 00:38'26" |
| 7 | 06'37" | 00:45'03" |
| 8 | 06'24" | 00:51'27" |
| 9 | 06'32" | 00:57'59" |
| 10 | 06'29" | 01:04'28" |
| 10.1 | 15'24" | 01:06'20" |
留言 
展開計圈分析
