7.0 km | 00:52:34 | 07:29/km日期: 2023-10-24 19:20 - 平均心率: 134 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'20" / 07'55" / 07'22" / 07'43" / 07'47" / 07'47" / 06'36" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 187.65 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'55" | 00:15'15" |
| 3 | 07'22" | 00:22'37" |
| 4 | 07'43" | 00:30'20" |
| 5 | 07'47" | 00:38'07" |
| 6 | 07'47" | 00:45'54" |
| 7 | 06'36" | 00:52'30" |
| 7.0 | 05'44" | 00:52'34" |
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