6.0 km | 00:37:28 | 06:12/km日期: 2023-10-24 17:23 - 地點: 大甲高中 - 平均心率: 145 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'09" / 05'55" / 05'55" / 06'10" / 06'06" / 06'51" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 837 / 5837 |
| 7 | | 12'15" (+06'32") | 198 / 6035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.29 km 
MIZUNO Wave Rider 24 累積 :
993.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'55" | 00:12'04" |
| 3 | 05'55" | 00:17'59" |
| 4 | 06'10" | 00:24'09" |
| 5 | 06'06" | 00:30'15" |
| 6 | 06'51" | 00:37'06" |
| 6.0 | 10'16" | 00:37'28" |
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