2.1 km | 00:11:24 | 05:33/km日期: 2023-10-22 14:58 - 平均心率: 127 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'36" / 05'29" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" (+00'20") | 54 / 2054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
37.94 km ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
441.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'29" | 00:11'05" |
2.1 | 06'06" | 00:11'25" |