9.3 km | 01:09:17 | 07:27/km日期: 2023-10-24 20:31 - 平均心率: 133 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 07'22" / 06'55" / 07'44" / 06'56" / 06'45" / 06'44" / 08'43" / 07'49" / 07'36" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'05" (+02'22") | 299 / 9299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 267.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'55" | 00:14'17" |
| 3 | 07'44" | 00:22'01" |
| 4 | 06'56" | 00:28'57" |
| 5 | 06'45" | 00:35'42" |
| 6 | 06'44" | 00:42'26" |
| 7 | 08'43" | 00:51'09" |
| 8 | 07'49" | 00:58'58" |
| 9 | 07'36" | 01:06'34" |
| 9.3 | 09'06" | 01:09'18" |
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