2.0 km | 00:09:34 | 04:42/km日期: 2023-10-24 07:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 95 Cal - 總步數: 1850 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 04'55" / 04'30" / 04'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'54" (+00'24") | 1001 / 1001 | 194 / 104 |
2 | | 04'30" | 1002 / 2004 | 191 / 115 |
3 | | 04'49" (+00'19") | 27 / 2032 | 195 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'55" | 00:04'55" |
2 | 04'30" | 00:09'25" |
2.0 | 04'40" | 00:09'34" |