5.0 km | 00:47:22 | 09:25/km日期: 2023-10-23 18:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 09'18" / 08'07" / 08'33" / 07'44" / 13'20" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'20" (+05'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'25" (+03'42") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
258.45 km 
🐊Y拖 三代🐊Y拖。淺藍 累積 :
979.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 08'07" | 00:17'25" |
| 3 | 08'33" | 00:25'58" |
| 4 | 07'44" | 00:33'42" |
| 5 | 13'20" | 00:47'02" |
| 5.0 | 11'34" | 00:47'22" |
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