4.2 km | 00:50:47 | 12:12/km日期: 2023-10-24 19:40 - 平均心率: 89 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 14'52" / 12'37" / 12'49" / 42'57" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'37" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'48" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'37" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'51" | 161 / 4161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'52" | 00:14'52" |
| 2 | 12'37" | 00:27'29" |
| 3 | 12'49" | 00:40'18" |
| 4 | 42'57" | 01:23'15" |
| 4.2 | 01'51" | 01:23'33" |
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