2.1 km | 00:27:53 | 13:20/km日期: 2023-10-23 05:24 - 平均心率: 158 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 13'20" / 13'05" / 16'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'23" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'56" (+02'52") | 89 / 2089 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
342.71 km 母子鱷魚 神速Y拖 累積 :
15590.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'20" | 00:13'20" |
2 | 13'05" | 00:26'25" |
2.1 | 15'56" | 00:27'51" |