8.0 km | 01:05:39 | 08:11/km日期: 2023-10-26 16:28 - 平均心率: 120 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'48" / 08'24" / 08'53" / 07'28" / 08'28" / 07'42" / 07'33" / 08'16" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.02 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'24" | 00:17'12" |
| 3 | 08'53" | 00:26'05" |
| 4 | 07'28" | 00:33'33" |
| 5 | 08'28" | 00:42'01" |
| 6 | 07'42" | 00:49'43" |
| 7 | 07'33" | 00:57'16" |
| 8 | 08'16" | 01:05'32" |
| 8.0 | 06'59" | 01:05'39" |
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