7.0 km | 00:58:21 | 08:19/km日期: 2023-10-23 16:44 - 平均心率: 122 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 59%
Pace: 08'44" / 07'12" / 07'24" / 10'24" / 07'50" / 07'23" / 09'21" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+03'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'21" (+02'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'07" (+06'56") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 07'12" | 00:15'56" |
| 3 | 07'24" | 00:23'20" |
| 4 | 10'24" | 00:33'44" |
| 5 | 07'50" | 00:41'34" |
| 6 | 07'23" | 00:48'57" |
| 7 | 09'21" | 00:58'18" |
| 7.0 | 12'41" | 00:58'21" |
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