Ben Liu 2023/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Liu 新竹
ID 433217

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7.8 km | 00:54:09 | 06:57/km

日期: 2023-10-27 10:53 - 總爬升: 212 m - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 08'59" / 06'10" / 06'56" / 06'46" / 07'14" / 06'08" / 05'39" / 08'05" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.44 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

簡錦榜說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	06'10"	00:15'09"
3	06'56"	00:22'05"
4	06'46"	00:28'51"
5	07'14"	00:36'05"
6	06'08"	00:42'13"
7	05'39"	00:47'52"
7.8	08'08"	00:54'11"

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