8.0 km | 00:50:41 | 06:19/km日期: 2023-10-23 06:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'44" / 06'23" / 06'21" / 06'28" / 06'22" / 06'08" / 06'20" / 06'20" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 213.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'23" | 00:13'07" |
| 3 | 06'21" | 00:19'28" |
| 4 | 06'28" | 00:25'56" |
| 5 | 06'22" | 00:32'18" |
| 6 | 06'08" | 00:38'26" |
| 7 | 06'20" | 00:44'46" |
| 8 | 06'20" | 00:51'06" |
| 8.0 | 05'01" | 00:51'13" |
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