5.0 km | 00:32:37 | 06:27/km日期: 2023-10-23 16:40 - 平均心率: 116 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'54" / 06'28" / 06'26" / 06'24" / 06'54" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 274.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'28" | 00:13'22" |
| 3 | 06'26" | 00:19'48" |
| 4 | 06'24" | 00:26'12" |
| 5 | 06'54" | 00:33'06" |
| 5.0 | 05'26" | 00:33'21" |
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