8.2 km | 01:07:12 | 08:10/km日期: 2023-10-23 05:35 - 平均心率: 133 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 04'04" / 06'01" / 08'53" / 09'01" / 09'13" / 09'16" / 09'17" / 09'14" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+04'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+04'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+05'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+05'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'17" (+05'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'13" (+05'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'38" (+05'30") | 223 / 8223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
250.96 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 06'01" | 00:10'05" |
| 3 | 08'53" | 00:18'58" |
| 4 | 09'01" | 00:27'59" |
| 5 | 09'13" | 00:37'12" |
| 6 | 09'16" | 00:46'28" |
| 7 | 09'17" | 00:55'45" |
| 8 | 09'14" | 01:04'59" |
| 8.2 | 09'37" | 01:07'08" |
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