13.3 km | 01:13:02 | 05:29/km日期: 2023-10-23 19:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 05'49" / 05'29" / 05'32" / 05'24" / 05'27" / 05'23" / 05'27" / 05'33" / 05'20" / 05'36" / 05'23" / 05'32" / 05'33" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'16") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'26" (+00'01") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'27" (+00'02") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'27" (+00'02") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'29" (+00'04") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'27" (+00'02") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 05'29" (+00'04") | 1600 / 11200 |
| 8 | | 05'25" | 1600 / 12799 |
| 9 | | 05'38" (+00'13") | 490 / 13290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
404.18 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'29" | 00:11'18" |
| 3 | 05'32" | 00:16'50" |
| 4 | 05'24" | 00:22'14" |
| 5 | 05'27" | 00:27'41" |
| 6 | 05'23" | 00:33'04" |
| 7 | 05'27" | 00:38'31" |
| 8 | 05'33" | 00:44'04" |
| 9 | 05'20" | 00:49'24" |
| 10 | 05'36" | 00:55'00" |
| 11 | 05'23" | 01:00'23" |
| 12 | 05'32" | 01:05'55" |
| 13 | 05'33" | 01:11'28" |
| 13.3 | 05'24" | 01:13'02" |
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