6.0 km | 01:07:54 | 11:16/km日期: 2023-10-21 15:10 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 08'59" / 11'01" / 14'00" / 10'39" / 09'54" / 11'15" / 96'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'00" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'59" (+05'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'39" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'15" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:34'02" (+25'04") | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 24.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 11'01" | 00:20'00" |
| 3 | 14'00" | 00:34'00" |
| 4 | 10'39" | 00:44'39" |
| 5 | 09'54" | 00:54'33" |
| 6 | 11'15" | 01:05'48" |
| 6.0 | 94'22" | 01:07'55" |
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