Min-Chun Yen 2023/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Min-Chun Yen 澎湖
ID 531282

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12.1 km | 01:07:39 | 05:36/km

日期: 2023-10-29 14:51 - 卡路里: 957 Cal

Pace: 05'49" / 05'38" / 05'53" / 05'48" / 05'39" / 05'37" / 05'37" / 05'37" / 05'22" / 05'22" / 05'32" / 05'18" / 05'37" /

澎湖

Min-Chun Yen

·

基本訓練
--
一個星期沒跑，有點累🥵
不過也完成受訓了🤗

10月累積里程 : 115.89 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Hsing Kuo, 佛系哲學和其他 10 人說推

·

吉哥讚阿

2023-10-29 17:28 ·

1 個人推

Hsing Kuo 好快

2023-10-30 14:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'38"	00:11'27"
3	05'53"	00:17'20"
4	05'48"	00:23'08"
5	05'39"	00:28'47"
6	05'37"	00:34'24"
7	05'37"	00:40'01"
8	05'37"	00:45'38"
9	05'22"	00:51'00"
10	05'22"	00:56'22"
11	05'32"	01:01'54"
12	05'18"	01:07'12"
12.1	05'46"	01:07'39"

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