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李惟民
台中
ID 31434
119 位追隨者
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李惟民
50.0 km
|
02:28:58
|
20.2 km/h
日期:
2016-04-23 05:45
-
總爬升:
745 m
-
卡路里:
1351 Cal
-
平均步頻:
118
-
溫度:
25°C
-
濕度:
69%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'47"
(02'47")
21.56 (-18.44)
1000 / 1000
2
02'39"
(05'26")
22.64 (-17.36)
1000 / 2000
3
03'38"
(09'04")
16.51 (-23.49)
1000 / 3000
4
02'26"
(11'31")
24.66 (-15.34)
1000 / 4000
5
02'29"
(14'01")
24.16 (-15.84)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
02'28"
(16'29")
24.32 (-15.68)
1000 / 6000
7
02'39"
(19'09")
22.64 (-17.36)
1000 / 7000
8
03'03"
(22'13")
19.67 (-20.33)
1000 / 8000
9
02'28"
(24'41")
24.32 (-15.68)
1000 / 9000
10
02'50"
(27'31")
21.18 (-18.82)
1000 / 10000
11
03'10"
(30'42")
18.95 (-21.05)
1000 / 11000
12
02'54"
(33'36")
20.69 (-19.31)
1000 / 12000
13
02'44"
(36'21")
21.95 (-18.05)
1000 / 13000
14
02'41"
(39'03")
22.36 (-17.64)
1000 / 14000
15
02'51"
(41'55")
21.05 (-18.95)
1000 / 15000
16
02'48"
(44'43")
21.43 (-18.57)
1000 / 16000
17
02'49"
(47'32")
21.30 (-18.70)
1000 / 17000
18
03'18"
(50'51")
18.18 (-21.82)
1000 / 18000
19
04'06"
(54'57")
14.63 (-25.37)
1000 / 19000
20
06'07"
(01:01'04")
9.81 (-30.19)
1000 / 20000
21
03'17"
(01:04'22")
18.27 (-21.73)
1000 / 21000
22
07'31"
(01:11'54")
7.98 (-32.02)
1000 / 22000
23
07'20"
(01:19'15")
8.18 (-31.82)
1000 / 23000
24
09'02"
(01:28'17")
6.64 (-33.36)
1000 / 24000
25
07'14"
(01:35'31")
8.29 (-31.71)
1000 / 25000
26
01'51"
(01:37'22")
32.43 (-7.57)
1000 / 26000
27
01'49"
(01:39'12")
33.03 (-6.97)
1000 / 27000
28
01'46"
(01:40'58")
33.96 (-6.04)
1000 / 28000
29
02'18"
(01:43'17")
26.09 (-13.91)
1000 / 29000
30
03'42"
(01:47'00")
16.22 (-23.78)
1000 / 30000
31
01'30"
(01:48'30")
40.00
1000 / 31000
32
01'45"
(01:50'15")
34.29 (-5.71)
1000 / 32000
33
01'37"
(01:51'53")
37.11 (-2.89)
1000 / 33000
34
02'13"
(01:54'06")
27.07 (-12.93)
1000 / 34000
35
01'59"
(01:56'05")
30.25 (-9.75)
1000 / 35000
36
01'50"
(01:57'55")
32.73 (-7.27)
1000 / 36000
37
01'59"
(01:59'55")
30.25 (-9.75)
1000 / 37000
38
01'45"
(02:01'40")
34.29 (-5.71)
1000 / 38000
39
01'43"
(02:03'24")
34.95 (-5.05)
1000 / 39000
40
02'16"
(02:05'40")
26.47 (-13.53)
1000 / 40000
41
01'47"
(02:07'28")
33.64 (-6.36)
1000 / 41000
42
01'43"
(02:09'12")
34.95 (-5.05)
1000 / 42000
43
02'36"
(02:11'48")
23.08 (-16.92)
1000 / 43000
44
01'56"
(02:13'44")
31.03 (-8.97)
1000 / 44000
45
01'55"
(02:15'40")
31.30 (-8.70)
1000 / 45000
46
03'05"
(02:18'45")
19.46 (-20.54)
1000 / 46000
47
02'22"
(02:21'08")
25.35 (-14.65)
1000 / 47000
48
03'13"
(02:24'21")
18.65 (-21.35)
1000 / 48000
49
02'21"
(02:26'43")
25.53 (-14.47)
1000 / 49000
50
02'07"
(02:28'51")
28.35 (-11.65)
1000 / 50000
51
00'07"
(02:28'58")
24.16 (-15.84)
50 / 50050
4月累積里程 :
257.89 km
TCX 上傳
| 8 years ago
陳士弘
,
卓小松
和其他
37
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
里妃莎
早安！週末愉快 ^^
2016-04-23 09:07 ·
李惟民
早~週末愉快
2016-04-23 09:17 ·
林志昌
巧遇惟民兄~
2016-04-23 14:01 ·
Johnny
恭喜惟民兄健康復出！
2016-04-23 14:28 ·
zaquitar.踩可達
晚安~運動愉快~
2016-04-23 22:58 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.6
-8.3 %
2
22.6
3.0 %
3
16.4
-1.8 %
4
24.7
1.2 %
5
24.0
1.6 %
6
24.3
1.5 %
7
22.5
2.6 %
8
19.6
-2.4 %
9
24.3
3.0 %
10
21.1
3.6 %
11
18.9
5.7 %
12
20.6
-3.8 %
13
22.0
4.9 %
14
22.1
2.8 %
15
21.1
4.0 %
16
21.4
4.0 %
17
21.3
5.4 %
18
18.1
2.1 %
19
14.6
5.6 %
20
9.8
13.3 %
21
18.2
-5.6 %
22
8.0
10.1 %
23
8.2
11.0 %
24
6.6
9.8 %
25
8.3
10.1 %
26
32.1
-7.8 %
27
33.0
-9.7 %
28
34.0
-8.3 %
29
25.9
-9.2 %
30
16.1
7.5 %
31
40.0
-9.8 %
32
34.3
-3.5 %
33
36.7
-2.9 %
34
27.1
-3.2 %
35
30.3
-2.7 %
36
32.4
-2.4 %
37
30.3
-1.7 %
38
34.3
-1.6 %
39
34.6
-2.2 %
40
26.5
-2.5 %
41
33.3
-1.6 %
42
34.6
-1.3 %
43
22.9
-1.2 %
44
31.3
-0.9 %
45
31.0
-1.3 %
46
19.5
5.0 %
47
25.2
-3.0 %
48
18.6
3.8 %
49
25.5
-2.2 %
50
28.1
-1.7 %
50.1
25.7
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:11/km
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