3.3 km | 00:35:06 | 10:31/km日期: 2024-05-27 19:22 - 平均心率: 115 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 09'33" / 07'59" / 09'42" / 23'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'41" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'38" (+15'39") | 333 / 3333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 3.33 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 07'59" | 00:17'32" |
| 3 | 09'42" | 00:27'14" |
| 3.3 | 23'36" | 00:35'07" |
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